Dan Norrå-träning och fler 30-års-bilder!

Sex tappra trotsade julmatskoman och tränade 1,5 h med Dan Norrå på söndagen (27/12). Ett varierande och roligt pass som satte konditionen och magmusklerna på prov!

Dan hade dessutom med sig bilder från 30-års-lägret som nu finns i vårt Galleri!

 

Lyckad Jubileumshelg 28-29/11!

Nu finns bilder i vårt Galleri!

 

Rapport från barnläger i Åshammar 14-15/11

Fjorton av föreningens barn deltog på Ovansjös barnläger. Instruktörer var Görgen och Karin Sökare samt Ovansjös Thomas Sandberg. Totalt deltog inte mindre än ca 90 barn!

På lördagen kördes tre tuffa pass med en bra mix av övningar. De lite högre graderade barnen fick bl.a. lära sig en ny kata - Bassai Sho.

Efter en kväll med mycket bus, godis och Östhammarsseger i Tipspromenaden (Nova) var det sedan dags för godnatt.

Hela söndagen ägnades åt Katatävling. Fyra åldersklasser tävlade - vitbälten till brunbälten blandat. Alla Östhammarsbarnen gjorde mycket bra ifrån sig. Adrian gick till final i 13-årsgruppen, men fick finna sig i att bli besegrad av brunbältade Emma från Sollentuna.

Stort tack till Ovansjö för ett ånyo mycket välarrangerat barnläger!

Mycket bilder tagna av diverse fotografer finns på hemsidans Gallerisidor. (Tack Tomas pappa Johan för utlånande av kamera!)

 

Rapport från Bunkailäger 31/10-1/11

Fyra av föreningens medlemmar deltog på lägret i Krylbo (Avesta). Instruktör var Shihan Görgen Sökare.

På lördagen körde vi Heian Shodan, Heian Nidan och Heian Sandan och på söndagen fortsatte vi med Heian Yondan, Heian Godan och Tekki Shodan.

Vi tyckte alla att lägret var mycket nyttigt och lärorikt - det ger en hel del att "nöta" samma kata gång på gång i två timmar! Det är vidare alltid roligt att träffa karatekas från andra klubbar. Några bilder här!

 

Rapport från Kagawalägret 11-13/9

Masao Kagawa, 8 dan JKS och världsmästare i både Kumite och Kata, uppvisade imponerande snabbhet, kraft och vighet när han demonstrerade olika tekniker på helgens läger i Sollentuna. De tolv deltagarna (9 vuxna + 3 barn) från Östhammar var mycket nöjda med de sju Kagawa-passen och två Görgen-passen.